XVI MITJA MARATÓ DE BENICÀSSIM

Tras el intento de preparación, llega el día de la carrera. Me levanto a las 8:00 desayuno un poco de zumo y una barrita de muesly, ducha y acudo al encuentro de Edu que como siempre pasa a recogerme, hoy a las 9:00. Aparcamos en Benicàssim y vamos a casa de Saúl, dejamos las bolsas y hacia la salida. Contra todo pronóstico ha amanecido sin viento, parece que va a hacer un buen día, así que la elección está clara: tirantes y pantalón corto.

A las 10:03 se da la salida desde la calle Santo Tomás en dirección Oropesa, a pesar de estar bien situados cuesta salir, me subo a la acera para coger mi ritmo, Saúl viene detrás y oigo a un corredor de la Jarra que nos lo reprocha: “els de blau són maricons!” me giro y veo a unos cuantos corredores de azul buscando al que ha gritado, que ahora calla.

Empiezo a un ritmo alto, voy muy cómodo a pesar de que en los días anteriores me sentía cargado, el 1K 3:59, seguimos por dentro del pueblo en un pequeño circuito de algo más de 2 km al que damos dos vueltas para seguir por el circuito largo al que también damos dos vueltas. La carrera se estira un poco y puedo marcar el ritmo que quiero, el 2K 3:50 y con buenas sensaciones, pienso que debería bajar un poco el ritmo porque aún queda mucho, el objetivo es bajar de 01h30, pero voy bien y sigo a ritmo, 3K 03:52.

El sentido común me dice que voy demasiado rápido, queda mucho, a este ritmo bato mi MMP en 10.000, así que echo ligeramente el freno con la intención de disfrutar la carrera hasta el final. 4K 4:07.

La segunda vuelta del circuito corto acaba cerca del 5K un vez pasado el arco de meta, en este tramo de la carrera hay mucho público animando, y se agradece, esto hace que sin querer suba el ritmo. 5K 3:49

Salimos del pueblo y tomamos la Av. Barcelona en dirección al Voramar, aquí está el primer avituallamiento, como siempre me pasa, no me apetece, pero decido beber algo, creo que me vendrá bien en el último tramo. Siento que los km van pasando muy rápido. 6K 4:03 Llegamos al Voramar y giramos por el paseo marítimo, corremos entre las Villas de Benicàssim y la playa, resulta muy agradable, aunque el pavimento del suelo no me resulta cómodo. 7K 4:03

El 8K llega prácticamente hasta el Torreón, ya no voy tan cómodo como al principio y me da miedo pensar que quizá he empezado demasiado fuerte. 8K 4:09

Dejamos el paseo y seguimos por Ferrandis Salvador, no han cortado el tráfico y corremos entre coches, además de desagradable resulta incluso peligroso, al final estas son las cosas importantes de la organización por encima de la bolsa del corredor, ojala en futuras ediciones se tenga en cuenta. Desde las Villas voy en un grupo de unos 5 corredores que llevamos el mismo ritmo, corremos prácticamente en grupo, yo voy detrás, me cuesta seguir al mismo ritmo. 9K 4:20.

El crono me da un aviso, estamos bajando el ritmo, unos por otros nos hemos dejado caer, decido tirar, me pongo delante para intentar recuperar un ritmo más alto, el resto me siguen y la sensación de haber arrastrado a unos cuantos corredores me gusta, me da muchos ánimos. 10K 4:07.

Al pasar el 10K dejamos Ferrandis Salvador y giramos hacia el Orange, hay cierto desnivel y se nota, pesa, nos cuesta seguir al mismo ritmo y el grupo se va deshaciendo, para complicarlo un poco más noto molestias en el recto anterior justo antes del puente del Orange, no hay más remedio que subirlo, cojo aire y recupero en la bajada, subo bastante bien, por lo que en esos metros adelanto a algún corredor. El cartel del 11K está en la puerta de K’sim. 11K 4:16.

Seguimos en ligero ascenso ahora paralelos a la carretera nacional, los coches vienen y van y todos nos quejamos. Pasamos por delante de Aquarama y noto que ahora el desnivel es a favor, se agradece, me empiezo a encontrar mejor que en los últimos km. Veo a Esther, ¿y las niñas? Intenta hacerme una foto, pero algo le falla y le oigo quejarse cuando paso, le pregunto: “¿paro y la repetimos?” Y varias personas del público alarmadas gritan: “¡No! ¡No pares, no!”, sonrío y sigo hacia el pueblo. Justo en la rotonda de entrada está el cartel del 12K, 4:11.

Una vez en el pueblo, se hace todo más fácil, hay mucho público animando, eso hace que sin querer aumente el ritmo y gane en sensaciones. 13K 4:00.

En la salida del pueblo hay un avituallamiento, bebo un poco y sigo completamente solo, prácticamente todo el tramo hasta el Voramar, ya en la segunda vuelta del circuito grande voy solo, como si estuviera entrenando, y me viene bien, me centro en mi y disfruto corriendo, regulo, dosifico y me empiezo a preparar para el tramo final, esto lo aprendí en la Media de Valencia. 14K 4:07

Llegamos al Voramar, Paseo Marítimo y otra vez las dichosas baldosas, no se si son manías, pero no corro nada cómodo por este pavimento, tanto que agradezco llegar al carril bici de Ferrandis Salvador una vez pasado el Torreón. Me empiezo a sentir cansado y algunos corredores me pasan con facilidad, el Garmin confirma mis sensaciones: 15K 4:11 / 16K 4:13.

A partir de aquí se nota que volvemos a subir, el cansancio me juega una mala pasada, pierdo la cuenta de los km completados y cuando oigo el aviso del siguiente km en el pulsómetro creo que es el 18K, cuando en realidad es el 17K, algo parecido a lo que a muchos con el 42 de la maratón, es un golpe psicológico, aunque un km arriba, uno abajo… 17K 4:12.

El desliz me hace gracia, decido animarme, aunque sigo teniendo la molestia y me siento cada vez más cargado. Me fijo como referencia el puente del Orange, se que a partir de ahí todo será más sencillo, todo será cuesta abajo. Tras el cartel del 18K, ahora sí, dejamos Ferrandis Salvador y giramos por Gimeno Tomás, el puente está más cerca. 18K 4:08

Sin lugar a dudas este es el tramo más duro de la carrera, al desnivel en contra se suma el puente, que a pesar de que en otras condiciones ni lo notaríamos, después de 18 k se atraganta. Al bajar el puente cojo aire, siento que esto ya casi está, como diría un corredor desaparecido en el mundo de la noche: “esta ya casi la podemos dedicar”. 19K 4:16.

El 20K transcurre desde la puerta de K’sim hasta la rotonda de entrada al pueblo, para mi es un km de transición, de recuperación del anterior y de preparación del sprint final. Pasados unos metros cambia el desnivel y lo hace más fácil. 20K 4:15.

Una vez en el pueblo me fijo por primera vez en el tiempo, veo 1h 25min y me sorprendo muchísimo, las circunstancias de la carrera han hecho que estuviera pendiente de las molestias, de los ritmos, de otros corredores, del desnivel,… pero ¡no me he fijado en el tiempo total! Va a ser mi mejor marca en una media así que echo el resto antes de llegar, la gente anima, (entre ellos Esther, Belén y Eva) y hace que ese tramo sea muy agradable, paso la iglesia y ya veo el hinchable a pocos metros. 21K 3:50.

Los metros restantes no me doy ni cuenta, y aunque las piernas duelen y cada paso duelen más, algo así no debería terminar. Llego muy contento por el tiempo conseguido casi sin darme cuenta aunque con mucho esfuerzo. Sonrío en la llegada y esta me la dedico a mi mismo, que el martes es mi cumple. MMP 01:26:33 (Benicàssim)

Me vuelvo trotando suavemente a buscar a Esther y al poco me cruzo con Saúl en los últimos metros, le grito para que dé el arreón final y así lo hace. Saúl: 01:30:53

Unos minutos más tarde pasa Edu, en su debut en la distancia, se le ve bien, a buen ritmo y entero. Edu: 01:39:05

Mi carrera: http://connect.garmin.com/activity/1909480