VI PUJADA AL MONTÍ por CLUB ATLETISME ONDA

"Una Pujada genial
A las 6 de la mañana chispeaba, e incluso a las 15 horas hemos tenido en Onda granizo y después una fuerte tormenta.

Pero entre las 8 de la mañana y el mediodía el Tiempo nos ha regalado unas horas de sol y excelente temperatura, con la que los más de 700 participantes a la VI Pujada a Montí han emprendido el camino.

Los primeros siete kilómetros, hasta Les Penyes Aragoneses (donde está el primer avituallamiento) son muy llanos, al principio de asfalto, y pista a partir del camino del Club de Campo, que han servido para calentar músculos y para empezar a marcar diferencias entre los participantes.

Pero a partir de la primera subida, en las mismas Penyes Aragoneses, en dirección a la Penya Negra (Pirámides) las cosas cambian significativamente, porque la cuesta va haciéndose más dura conforme avanzamos, y el medio kilómetro poco más o menos hasta llegar a la cumbre es la parte especialmente dura y la que pone a cada uno en su lugar, para bien o para mal.

La bajada hasta el Maset, donde está el segundo control de avituallamiento) es muy rápida, y desde aquí se da comienzo a la segunda subida, la del Montí, en donde son pocos los adelantamientos, porque las distancias ya se han establecido anteriormente.

Esta segunda cuesta, o cuestas, según se mire, nos llevan a lo alto del Montí Menor, desde donde se inicia una rápida bajada, hacia la ermita en ruinas de Santa Bárbara, y al pie de la colina está el tercer control de avituallamiento, con mucha marcha añadida, y desde allí ya se bajaba a Onda, realizando el último kilómetro y un poco más de nuevo por asfalto.

Ya daremos cuenta de los tiempos, enlazaremos la lista completa cuando dispongamos del oportuno enlace de los cronometradores oficiales, pero queremos destacar varias cosas:

-En primer lugar los excelentes tiempos que han llevado a cabo muchos de los participantes, a lo cual habrá contribuido aparte de su valía personal, el buen tiempo y el buen estado de las sendas.

-En segundo lugar el gran número de comentarios favorables al recorrido de la prueba, que ha sido del gusto de muchos participantes, calificándola de "bonita, pero dura", y además algunos (el Club También) quisieran suprimir todos los tramos de asfalto, lo que es imposible si queremos dar unos servicios complementarios al final, más ahora que las pistas de atletismo y los vestuarios son instalaciones nuevas que permitan una excelente atención a todo el mundo.

-En tercer lugar, aunque son muchas más las sensaciones que se querrían contar, que es absolutamente alucinante el trabajo realizado por los atletas que corren en el Campeonato Nacional de Ciegos Españoles (ONCE), no solo por el esfuerzo sino también en bastantes casos por los excelentes tiempos realizados por algunos de sus equipos. Sobran las palabras.

Bueno, y un apunte final, gracias a todos los participantes por acompañarnos en esta Jornada.

Seguiremos informando. "

Por mi parte sólo añadir que la organización me ha parecido ejemplar, la carrera bonita y dura, mención especial al avituallamiento de las peñas, ala particiación de invidentes y en mi carrera ha estado espectacular Ramón Esteve del Club Atletisme Onda, que prácticamente desde la mitad de la carrera nos ha ido cantando a un grupo de corredores, con precisión milimétrica, los obstáculos del recorrido(charcos y piedras incluidos), el perfil y la distancia hasta meta. Se lo agradecí en meta y se lo agradezco desde aquí, así da gusto.

Otro pequeño detalle de la carrera fue la raíz que entorno al 10k me hizo volar unos segundos para dar la vuelta sobre mi tras impactar en el suelo y seguir corriendo al caer de pie... la primera vez que me voy al suelo y con mucha mucha suerte. Delante de mi cayeron otros dos corredores que se lastimaron algo más aunque también pudieron acabar.

Clasificación Macarrunning Club:

38 JOSE LUIS MECHO PEREZ 01:49:31
57 SAUL ROYO RICHART 01:54:52
149 PEDRO JORGE MARZA 02:11:18
200 EDUARDO BOCH APARICI 02:16:52

V 10.000 CIUDAD DE BURRIANA

Sábado por la tarde, siempre he preferido correr en sábado, quedo con Edu y Santi para dirigirnos a Burriana, allí hemos quedado con Manuel y Alvaro, cada día somos más Macarrunnings, y eso que hay un par de bajas de los habituales: Pedro que ha corrido por la mañana en Cabanes y Saúl que ha preferido descansar.

Personalmente no me motiva especialmente la carrera, pero llego con la sensación de llevar los deberes hechos, es decir, descansado y con un mínimo de entrenamiento, ya que últimamente nuestro calendario de carreras ha sido una auténtica locura. Mi intención es mejorar el tiempo del 10.000 anterior.

El día ha amanecido soleado, pero a medida que ha ido avanzando se ha ido estropeando, camino de Burriana empieza a llover y bastante, parece que hoy nos mojaremos como en Onda.

Tras las gestiones habituales hoy calentamos, probablemente más que nunca y pocos minutos antes de las 18:00 nos dirigimos a la salida donde nos encontramos con Manuel y Álvaro, tras cambio de impresiones decido ir a buscar una mejor posición en la salida. Parece que hay mucha menos gente que el año anterior, quizá haya sido por la polémica que ha rodeado a l carrera y por los 10 € de inscripción (siempre había sido gratuita).

18:00 pistoletazo de salida, ha dejado de llover, que no haya mucha gente ayuda a salir sin problemas, pero voy tan cerca de la cabeza que pierdo el control del ritmo, me siento ligero y salgo muy rápido. Tras dar un rodeo desde la salida pasamos por el Ayuntamiento para completar el 1k: 03:29.

El crono me asusta, miro alrededor y veo gente conocida, pero no son de mi carrera, voy por encima de mi ritmo, tanto que veo el coche con el tiempo más cerca que nunca. Se que debo bajar el ritmo. Al llegar al río giramos en dirección al mar, al llegar a la rotonda del Camí del Grau está el cartel del 2k: 03:40 Sigo por encima de ritmo, pero me encuentro bien y voy cómodo.

Dejamos el Camí del Grau para ir a buscar la zona del Clot, voy tras un grupo de 6 ó 7corredores que llevan buen ritmo y decido ir con ellos para estabilizar el ritmo.3k: 03:45.

Cambiamos el asfalto por pista en el Clot, la transición me resulta extraña pero pronto me adapto, sigo tras el grupo del que se va descolgando alguno, el entorno hace que sea, en mi opinión, uno de los 10.000 más bonitos. Corremos junto al agua y entre cañas, álamos y olmos, esto ayuda, mis sensaciones son muy buenas. 4k: 03:47.

Finalizamos la zona del Clot en dirección a la playa, esta transición no me cuesta, me gusta, seguimos por la calle de La Farola para completar el 5k en la Av. de La Meditarrània donde está ubicado el avituallamiento, en el que más que beber me refresco la cara (la cara y algo más, porque el de la organización no está muy atento y me derrama media botella por encima, el Garmin se pasa unos segundos pitando...). El grupo se estira, algún corredor se descuelga y yo me voy distanciando. 5k: 03:47

Tras las vistas del mar, ya de regreso hacia Burriana, damos un rodeo por un par de calles del Grao y volvemos hacia el Clot cruzándonos en sentido contrario con los corredores que vienen detrás, busco algún Macarrunning pero no lo encuentro... Me sigo encontrando bien, pero noto que he bajado ligeramente el ritmo, el grupo de delante está más lejos. Justo al dejar el asfalto completamos el 6k: 03:50.

Ahora ya en tierra, se agradece el entorno, hace un clima perfecto para correr, mis sensaciones siguen siendo buenas y trato de no bajar el ritmo. Me adelanta un corredor como si yo estuviera parado, clase magistral de correr de menos a más, eso aún no se cómo se hace, pero psicológicamente estoy seguro de que tiene que ayudar tanto como hunde al que se queda.7k: 03:49

Empiezo a sentirme cansado, seguimos por el Clot y ahora noto los pequeños desniveles que a la ida ni he percibido, adelanto a un par de corredores descolgados del grupo al que trataba de seguir que ahora está ya demasiado lejos. Recuerdo la carrera del año pasado y sonrío al ver la diferencia. Me cuesta mantener el ritmo, necesito llegar al asfalto y lo hacemos algo antes del 8k: 03:55.

Ya por carretera, tras dejar atrás la bonita zona del Clot, me encuentro mejor, es como haber superado un bache y ya estoy en el tramo final. Por detrás venían un par de corredores que están cada vez más lejos y por delante, a lo lejos, veo a algún corredor al que me voy acercando. Antes de entrar al casco antiguo, veo en el público a un corredor del Noulas al que saludo, él me devuelve el saludo con ánimos, que se agradecen. Por las calles de Burriana voy completamente solo, lejos de los de delante y lejos de los de detrás, me gusta la sensación. El Garmin, que ha coincidido con los puntos kilométricos con una precisión milimétrica, marca el 9k en Ausiàs March, sin embargo el cartel no está, ¡bendito Garmin! error de la organización en la no señalización de uno de los puntos kilométricos más representativos, que seguro ha perjudicado a más de un corredor. 9k: 03:41.

Giro por la calle de l'Escorredor en dirección al Ayuntamiento, conozco el tramo que queda y ya no me reservo nada, es el momento de soltarse, pero los adoquines de la calle lo complican mucho, se me hace duro especialmente por la pisada. Al girar por El Raval, para completar los últimos 200 m. escucho los ánimos de los Macarrunning y Macarrones que no han corrido (o lo han hecho por la mañana) y han venido a vernos... a topeeee! 10k: 03:39.

Con ese recibimiento en los últimos metros la sensación de acabar una carrera es oracular, más si cabe cuando he llegado con la sensación de hacerlo con una preparación correcta y el resultado así me lo ha confirmado, de nuevo MMP en un 10.000 con 37:37 final. La sensación es que esta marca puede ser una referencia y que no me va a resultar sencillo bajarla, no acabo contento, ¡acabo encantado!

Tras beber algo, voy a buscar a Pedro, Saúl, Jano y Patri para recibir a Edu como lo han hecho conmigo, en el trayecto me encuentro con Coke (omnipresente Coke). Al poco llega Edu, que también mejora su marca respecto al Grao, después llega Santi y poco después Manuel y Álvaro llegan juntos, todos mejoramos la marca anterior, así da gusto.

Esta edición de la carrera se ha gestado envuelta en polémica por la cuota de inscripción que ha hecho que los organizadores de siempre, Els Amics del Clot, hayan salido de la organización y se haya encargado el Ayuntamiento. Ajeno a la polémica, por lo que prefiero no valorarla, personalmente no he notado muchas diferencias (excepto los 10 € y la ausencia de cerveza al final), pero la carrera ha salido perjudicada claramente, ya que una asistencia tan reducida desluce la prueba. Pero lo que me cuentan mis compañeros que venían detrás me parece lamentable, por lo visto, el avituallamiento del 5k se quedó sin agua, por lo que los corredores con ritmo superior a 5 min/km no tuvieron avituallamiento, a parte de las desgracias que puedan suceder en una carrera, ¿hay algún error más de bulto que éste? yo desde luego no lo he visto en ninguna carrera y sinceramente no puedo entender como puede suceder algo así, la ecuación es simple: 1 corredor, 1 botella.

Clasificación Macarrunning Club:

48. MECHÓ PÉREZ, JOSE LUIS 0:37:37
160. BOSCH APARICI, EDUARDO 0:43:31
298. BLASCO SEGURA, SANTIAGO 0:48:31
319. SELLES PORS, MANUEL 0:50:19
320. MARIN CAROT, MIGUEL ALVARO 0:50:19


Mi carrera

II CARRERA A PIE PUERTO AZAHAR (10.000 m)

Tercer fin de semana consecutivo con carrera tras Magdalena, pero esta vez es diferente, correr en casa, la distancia y ser en sábado en lugar de domingo, la hace muy cómoda y apetecible, aunque a estas alturas mis piernas piden descanso, tras cada carrera me cuesta una barbaridad recuperar, algo que antes apenas sufría.

El sábado como tarde, esto es el Macarrunning, me visto con la nueva equipación y a las 16:00 pasan a por mi Pedro y Nacho también con la equipación nueva, ¡no nos ha costado poco decidirnos! Recogemos a Santi que debuta hoy, llegamos a Puerto Azahar y aparcamos con más tiempo que nunca y con los dorsales del día anterior. Somos los primeros en llegar, vemos a Eduardo y Fina y empieza a llegar la marea ahora ya roja, hasta 14 Macarrunning completan la foto de equipo, ¡esto va!

Calentamos más bien poco, como siempre, y nos colocamos tarde en la salida, también como siempre. A las 17:00 se da la salida desde la puerta de los cines, empiezo con Edu y Sali por el Paseo Buenavista, pero pronto nos separamos. Intento buscar mi ritmo y por delante veo dos Macarrunning más, Javi y el Rojo, ellos se han colocado mucho mejor en la salida. Antes de completar el 1k les alcanzo, a la altura de la fuente de Ripollés, nos animamos, cruzamos impresiones y completamos el 1k 03:45 por detrás del Pinar.

En el primer km no me fío del Garmin, ha habido bastante diferencia entre lo marcado y lo que ha medido el GPS, aunque algún corredor comenta que le ha parecido muy largo, decido aumentar un poco el ritmo, a partir de aquí voy solo, ya no veo a los otros Macarrunning hasta el final. Siguiendo por detrás del Pinar, 2k 3:46, este sí me lo creo.

Bordeamos el Pinar hasta la Av. del Golf para volver hacia el Puerto. Me encuentro bien, mucho mejor de lo que esperaba, especialmente de piernas que notaba sobrecargadas después de Pipa. 3k 3:51 Me gustan los parciales, pero no se hasta dónde podré aguantar este ritmo.

El cuarto km transcurre en paralelo al Parque Litoral, como el año pasado me pregunto por qué no correrremos por el paseo, que además de ser mucho más bonito, se vería el mar, en fin... Empiezo a tener molestias de estómago, debería haber comido mucho antes. 4k 3:58

Giramos para buscar Ferrandis Salvador y volvemos dirección Benicàssim por el otro lado del Pinar. En el 5k hay un crono en un punto de control pero sin registro de chip. También está el avituallamiento, en el que apenas bebo por miedo a que se acentúen los problemas estomacales. 5k 3:53

He adquirido un buen ritmo, voy bastante cómodo y mejor del estómago. En este punto me cruzo con los primeros que ya vuelven, es un espectáculo el ritmo que llevan. Nos desvían de nuevo hacia el mar y ahora me cruzo a los últimos, en apenas un minuto he visto dos carreras completamente diferentes. Volvemos a buscar Ferrandis Salvador y completamos el 6k 3:52.

Desde aquí volvemos en dirección al Puerto, ahora soy yo el que se cruza con los que vienen detrás en el punto en el que me crucé a los primeros. Veo a Pedro que me grita: Ale Mechonet!, se agradece, después a Andrío, a Nacho, a Manuel y algún otro Macarrunning se me ha despistado. Esto hace que el km se me pase volando a pesar de que ya me cuesta mantener el ritmo. Al pasar por el avituallamiento en sentido contrario, cojo una botella de agua para refrescarme y sin querer mojo entero a un miembro de la organización, desde aquí le pido disculpas. 7k 3:52.

Empiezo a notarme cansado, pero la cercanía al Puerto me da ánimos, enfrente de los cines hay gran cantidad de público animando, especialmente los conocidos: Eduardo, Fina, Mª Dolores, Pedro, Jano, Jesús, Gabi, Esther, Ana... ¡así da gusto correr en casa! Los ánimos ayudan a mantener el ritmo 8k 3:52.


Estamos muy cerca de la meta, el año pasado ya era el tramo final, pero los carteles y el GPS indican que aún queda un poco, así que intuyo que habrá algún rodeo antes de buscar la meta y así es, nos desviamos por calle Churruca para bordear el instituto. Me encuentro cansado, piernas pesadas y el estómago no muy fino, pero a estas alturas hay que seguir sin más 9k 3:52.

Giramos por Trabajadores del Mar y ahora ya se exactamente lo que me queda, la proximidad a meta me motiva y ya no hay nada que reservar, me suelto con un ritmo alegre y adelanto a algunos corredores llegamos a Puerto Azahar, donde está Gustavo: ¡Venga Macarruno! damos un rodeo por la plaza y finalmente cruzo el arco esprintando. 10k 3:38

El Garmin me marca unos 60 m por encima de los 10.000. El tiempo oficial es de 38:33, esto me lo dicen hace un año y no me lo creo. Nueva MMP, ya es la 7ª en un 10.000 y tercera consecutiva. Acabo muy contento, todo ha ido mejor de lo esperado y ahora hay unos días de descanso que no me vendrán nada mal.



Al poco de llegar, por megafonía indican la llegada de un nuevo miembro del Macarrunning, me espero y felicito a Javi, a partir de aquí degoteo de miembros del Macarrunning, ¡que convoy!

Clasificación de los miembros del Club:

JOSE LUIS MECHO PEREZ 0:38:32
JAVIER PEREZ BARTOLOME 0:39:10
SAUL ROYO RICHART 0:40:11
RAMON BERNAT JAVIER 0:40:19
ADIL ENNOUR IDRISSI 0:43:47
EDUARDO BOSCH APARICI 0:44:06
PEDRO JORGE MARZA 0:44:36
VICENTE ANDRIO MARIN 0:45:20
JUAN LUIS GARCIA-ROSADO DOMINGO 0:46:56
NACHO LLORCA GUILLAMON 0:48:46
SANTIAGO BLASCO SEGURA 0:50:29
ALVARO MARIN CAROT 0:50:58
MANUEL SELLES ORS 0:52:11


Mi carrera

NUEVA EQUIPACIÓN MACARRUNNING CLUB

Tras muchas gestiones con diferentes marcas deportivas, finalmente está disponible la nueva equipación Asics del Macarrunning Club.

Fiel a sus orígenes, el Club adopta el rojo como su color, siendo el predominante combinado con blanco y negro.

Con una disponibilidad de tres años y amplia gama de prendas: camiseta competición, camiseta manga corta, pantalón competición, mallas cortas, mallas largas, cortavientos o chándal entre otros.

También el diseño de logo y nombre han sido sometidos a un restyling por Designes, empresa castellonense de diseño gráfico, web, creatividad, publicidad, fotografía, identidad corporativa y marketing promocional.