jueves, 27 de agosto de 2009

XXII VOLTA A PEU L'ALCORA


La gran ventaja de las carreras de verano es que puedes decidir a última hora si vas o no, en esta ocasión yo decido ir.

Tras el fracasado intento de liar a alguien más, soy el único Macarrunning en l'Alcora. Al llegar me encuentro con Ramón y Manolo de Nules y caliento con ellos. Trotamos por el recorrido me presentan la famosa cuestecita, que en realidad no merece tanta literatura.Por la calles de l'Alcora hay mucha gente y muy buen ambiente, algo de agradecer en los bolos estivales.

A la 19:15 para nada en punto se da la salida, voy delante y salgo con ganas, me cuesta hacerme un hueco hasta pasados bastantes metros, busco mi ritmo y ya vamos enfilados hacia la cuesta,a la que llego muy cerca de la cabeza de carrera, empezamos a subir y me siento cómodo, alto de pulsaciones (habitual últimamente) pero cómodo. Sin apenas sufrirla se acaba la subida, media carrera ventilada... 1k: 03:37.

Larga recta en bajada que permite recuperar y empezar a regular tras la subida de pulsaciones. Agrupado con corredores habituales y más lejos ya de la cabeza de carrera. 2k: 03:36.

Tras varias curvas todavía en descenso, llaneamos para completar el 3k. Ahora corro prácticamente solo por las calles menos concurridas del circuito y el calor empieza a hacer sentir su efecto. 3k: 03:44.


La carrera se endurece, mucho se ha comentado la cuesta inicial pero me parece más duro el desnivel prolongado del tramo final, la carrera pica hacia arriba cuando más justito voy, bajo considerablemente el ritmo y temo ser alcanzado por mis perseguidores a los que llevo ya bastantes metros. 4k: 04:04.

Ya queda menos, mucha gente por las calles animando, y esfuerzo final para completar los últimos 300 m (a mi me ha salido un total de 4.300 m) subiendo el ritmo con la pendiente en contra. 5k: 03:44 para acabar en 16:05 y en posición 18 de la general.

La carrera es muy entretenida, como muchas de las carreras estivales, con sus peculiaridades que la hacen diferente. Es época de cortas carreritas divertidas, ya llegará época de otras cosas. La organización, a mi entender, correcta.Agua, camiseta y rápido a Castellón que he quedado...

sábado, 22 de agosto de 2009

5ª MARCHA A PIE MONTE CABALLO por SuperTakito



PUES VAMOS CON LA TAKI-CRÓNICA (AHORA O NUNCA).

EN ESTA OCASIÓN LA SALIDA DE LA CARRERA ES A LAS 07:30 HORAS. ASÍ PUES, TOCA MADRUGAR Y MUCHO . LA NOCHE ANTERIOR ME FUI DE CENA CON UNOS AMIGOS. TOTAL QUE, AUNQUE ME RETIRÉ PRONTO, ME VOY A LA CAMA SOBRE LA 01:00 HORAS. A LAS 05:45 HORAS SUENA LA ALARMA Y A PREPARARLO TODO RAPIDAMENTE QUE NOS VAMOS.

A LAS 06:15 HORAS YA ESTAMOS DISPUESTOS PARA EMPRENDER LA MARCHA HACIA ALCALÁ DE XIVERT. VIENE A RECOGERME VIRGILIO , UN CONOCIDO DE LAS CARRERAS. ESTE ES UNO DE LOS QUE NO SE PIERDE UNA. Y ESTÁ MUY FUERTE, AVISO A NAVEGANTES.

TOTAL QUE SALIMOS RUMBO A NUESTRO DESTINO. LLEGAMOS CASI A LAS 07:10 HORAS. NOS VAMOS A RECOGER EL DORSAL. VA Y ME TOCA EL 504. A VIRGILIO , LE ASIGNAN EL 502. UNOS DORSALES MUY ALTOS ME PARECE A MI. SUPONGO QUE SERÁ POR EL TEMA DEL "CIRCUITO TERRASFALT".

Y, COMO SUELE SUCEDER EN ESTOS CASOS, EMPEZAMOS A VER A FOREROS/AS: PACO_XUFERO (DICE QUE NO ENTRENA), SOC-RODENO (EL ÚNICO LASTRE PRESENTE), GGROC (¡DISFRAZADO DE XIBECA! ), PIPE_RUNN (NO SE PIERDE UNA CARRERA), BERTO.CS (CALENTANDO A TODA MÁQUINA), SPIRIGONZALES (ESTA VEZ NO VA A CORRER, PUES ES EL MAESTRO DE CEREMONIAS), ERICA (YA GANÓ AQUÍ EL AÑO PASADO), ETC.....

CALENTAMOS UN POQUITO Y NOS COLOCAMOS EN LÍNEA DE SALIDA (QUE NO ESTÁ EN EL MISMO SITIO QUE EL AÑO ANTERIOR). ESTAMOS CHARLANDO CON VIRGILIO Y ALGÚN OTRO CORREDOR CUANDO DAN LA SALIDA ALGÚN MINUTO ANTES DE LO PREVISTO (NO ESTÁBAMOS MUY ATENTOS PRECISAMENTE).

YA SE SABE QUE A UN SERVIDOR EL CALOR NO LE VA BIEN PRECISAMENTE . ASÍ PUES, ESPERAMOS HACER UNA MARCA DECENTE QUE, CREO PODRÍA ESTAR SOBRE 1º50'.

CALCULO QUE SEREMOS UNOS 200 CORREDORES. A ESTO SE LE LLAMA UNA CARRERA NO MASIFICADA. ASÍ PUES, SE DA LA SALIDA Y EMPEZAMOS A CORRER POR EL PUEBLO. ASÍ DA GUSTO, AL HABER POCA GENTE SE CORRE BIEN.

ENSEGUIDA SALIMOS DEL CASCO URBANO Y VAMOS POR UN TRAMO DE PISTA QUE “PICA” HACIA ARRIBA. MIENTRAS VIRGILIO HA DESAPARECIDO NADA MAS DARSE LA SALIDA, DIVISO UNOS METROS POR DELANTE A ERICA Y SONIETA84 . YO VOY ADELANTANDO POSICIONES MIENTRAS ME "INCRUSTO" EN UN GRUPO EN EL QUE MARCHAN PIPE_RUNN Y JOSERAMON_GELDO , ENTRE OTROS. COMENTAR QUE HAY MUCHOS CORREDORES DEL CLUB “42 Y PICO”.

EL TERRENO SE VA EMPINANDO Y LLEGADOS AL MINUTO 6’30” DE CARRERA PARA UN SERVIDOR COMIENZA LA PRIMERA SUBIDA. DE MOMENTO TODAVÍA CIRCULAMOS POR PISTA, PERO LA PENDIENTE SE HA HECHO MAS EXIGENTE. DE REPENTE, APARECE POR DETRÁS UN MOTORISTA DE CROSS Y NOS ADELANTA (SUPONGO QUE SERÍA DE LA ORGANIZACIÓN). ALCANZO A SONIETA84 , MIENTRAS QUE JOSERAMON_GELDO Y, SOBRE TODO, PIPE_RUNN YA SE ME VAN MARCHANDO.

LLEGA UN MOMENTO EN QUE LA PISTA SE CONVIERTE EN SENDA. LA PENDIENTE SE ENDURECE ALGO MAS, PERO SEGUIMOS CORRIENDO AL TROTE. EL GRUPO SE ESTIRA CADA VEZ MAS, PERO VAMOS AGUANTANDO.

LA SENDA TIENE EN OCASIONES RECTAS ETERNAS EN LAS QUE SE PUEDE VER A LA GENTE QUE TIENES POR DELANTE, Y OTRAS VECES ESTÁ LLENA DE CURVAS Y CONTRACURVAS . EL PAISAJE MUY BONITO (AUNQUE TAMPOCO ESTAMOS MUY PENDIENTES DEL MISMO ). EL CASO ES QUE CORONAMOS LA PRIMERA SUBIDA CON 25’00”. AHORA VIENE UNA BAJADA TAMBIÉN POR SENDA, PERO EN LA QUE SE PUEDE CORRER CÓMODAMENTE. POR AQUÍ COINCIDO CON JOSERAMON_GELDO .

SUPERAMOS LA BAJADA SIN PROBLEMAS (AUNQUE COMO SUELE SUCEDER EN LAS BAJADAS POR SENDA, PERDEMOS ALGUNAS POSICIONES ) Y LLEGAMOS AL AVITUALLAMIENTO 1 (KM. 6) CON 33’15”. TRAS BEBER UN VASO DE AQUARIUS Y OTRO DE AGUA, REEMPRENDEMOS LA MARCHA. COMENTAR QUE EN ESTE PUNTO IBA EN LA MISMA POSICIÓN EN LA QUE FINALMENTE HE FINALIZADO LA CARRERA . COMO UNO NO TIENE NADA MEJOR QUE HACER QUE APUNTAR REFERENCIAS Y PARCIALES, ME HE DEDICADO A CONTROLAR LAS POSICIONES QUE IBA GANANDO O PERDIENDO DESDE AQUÍ HASTA EL FINAL. COSAS MÍAS, NO ME HAGÁIS CASO.

NADA MAS DEJAR EL AVITUALLAMIENTO COMIENZA LA SEGUNDA SUBIDA DE LA CARRERA (Y LA MAS DURA). LLEGAMOS AL PRINCIPIO CON 35’00”. COMENTAR QUE HASTA AHORA HEMOS HECHO TODA LA CARRERA CORRIENDO (LO CUAL ME ANIMA BASTANTE ). AUNQUE HAY ALGÚN TRAMO DE SENDA AL PRINCIPIO, PRÁCTICAMENTE TODA LA SUBIDA ES POR PISTA. AQUÍ LA COSA SE PONE MAS PELIAGUDA. YA CUESTA CORRER, PUES HAY RAMPAS DURAS. AL FINAL NO ME TOCA MAS REMEDRIO QUE CAMINAR . EN ESTE MOMENTO LLEVAMOS 47 MINUTOS. AFRONTAMOS LA RAMPA MAS DURA DE LA SUBIDA, LUEGO VIENE UN PEQUEÑO DESCANSO Y DESPUÉS VIENE LA ÚLTIMA RAMPA (QUE TAMBIÉN ES DURA) Y CORONAMOS LA SEGUNDA SUBIDA CON 56’20”. EN LA MISMA CIMA SE ENCUENTRA SITUADO EL AVITUALLAMIENTO 2 (CASI ES EL KM. 9). AQUÍ VOLVEMOS A BEBER AQUARIUS Y AGUA , PERO EN ESTA OCASIÓN DECIDO LLEVARME UNA BOTELLITA DE AGUA (POR SI ACASO).

DEJAMOS EL AVITUALLAMIENTO Y AFRONTAMOS UNA LARGA BAJADA TÉCNICA EN LA QUE VUELVO A PERDER ALGUNAS POSICIONES (NUNCA SUPERARÉ MI “MIEDO ESCÉNICO” A ESTE TIPO DE BAJADAS ). EN DICHA BAJADA TENGO ALGÚN “SUSTILLO” CON AMENAZA DE TORCEDURA DE TOBILLO INCLUÍDA.

TERMINA ESTE DURO TRAMO PARA MI Y AHORA VIENE UN TRAMO DE CEMENTO PRIMERO Y UN TRAMO DE PISTA DESPUÉS. QUÉ BIEN, ESTO ES OTRA COSA . AHORA SI QUE PUEDO ACELERAR EL RITMO SIN PROBLEMAS. ASÍ QUE ADELANTO ALGUNAS POSICIONES. PRONTO LLEGAMOS AL AVITUALLAMIENTO 3 (KM. 12) CON 1º13’00”. REPETIMOS LA OPERACIÓN DEL ANTERIOR AVITUALLAMIENTO Y SEGUIMOS. FALTAN MENOS DE 6 KILÓMETROS.

SEGUIMOS POR UN TRAMO EN LIGERA BAJADA, CUANDO DE REPENTE ME ALCANZA SOC-RODENO (OTRO LASTRE QUE ESTÁ FUERTE). TRANQUILO SOC-RODENO , TUS DESEOS DE SALIR EN LA TAKI-CRÓNICA HAN SIDO CUMPLIDOS . POCO DESPUÉS COMENZAMOS LA TERCERA Y ÚLTIMA SUBIDA CON 1º17’00”. COMO BIEN COMENTA UN CORREDOR, POR AQUÍ YA HEMOS PASADO ANTES. TIENE RAZÓN, SE TRATA DE LA PRIMERA ASCENSIÓN PERO LA ESTAMOS HACIENDO AL REVÉS.

LA SUBIDA ES MAS BIEN SUAVE, PERO UN SERVIDOR VA YA MUY CANSADO Y TOCA ANDAR Y TROTAR A PARTES IGUALES. AUN ASÍ, EMPIEZO A ADELANTAR POSICIONES. PIENSO QUE VOY BASTANTE BIEN EN LA CLASIFICACIÓN, ASÍ QUE TOCA EXPRIMIRSE EN ESTA SUBIDA, PUES DESPUÉS YA ES TODO BAJADA HASTA LA META. Y ASÍ LO HACEMOS . VOY CORRIENDO TODO LO QUE PUEDO EN BUSCA DE LA CIMA (QUE PARECE QUE NO VA A LLEGAR NUNCA ). PERO AL FINAL LLEGA Y CORONAMOS CON 1º30’30”. EN TOTAL HEMOS ADELANTADO A 6 CORREDORES DURANTE LA SUBIDA.

JUSTO EN DICHO PUNTO ESTÁ COLOCADO EL AVITULLAMIENTO 4 (KM. 14,5). TRAS BEBER UN PAR DE VASOS DE AGUA, NOS LANZAMOS EN LA BAJADA. EN ESE MOMENTO LLEVAMOS 1º31’00”. DE MOMENTO ES DE PISTA CORREDORA. AL FONDO DIVISAMOS A UN PAR DE CORREDORES. VAMOS A INTENTAR ALCANZARLOS. AL PRIMERO LO REBASO AL PASO POR EL CARTEL DEL KILÓMETRO 15 (1º33’00” LLEVAMOS). POCO DESPUÉS LLEGA UN TRAMO DE BAJADA POR SENDA TÉCNICA (AL MENOS PARA MI LO ES) Y NO NOS QUEDA MAS REMEDIO QUE BAJAR EL RITMO . POR AQUÍ REBASAMOS AL SEGUNDO CORREDOR.

LA ZONA MENOS FAVORABLE PARA MI LA FINALIZAMOS Y AHORA VOLVEMOS A IR POR PISTA CUESTA ABAJO, ASÍ QUE VOLVEMOS A ACELERAR LA MARCHA EN BUSCA DE LA META . AL FONDO VAN UN PAR DE CORREDORES (INTENTAREMOS ALCANZARLOS). LA VERDAD ES QUE POR AQUÍ ME HE SENTIDO MUY BIEN Y HE IDO MUY RÁPIDO. ECHO LA VISTA HACIA ATRÁS Y NO ME SIGUE NADIE (BUENA SEÑAL).

SIGO A MUY BUEN RITMO MIENTRAS EL PUEBLO SE VE CADA VEZ MAS CERCA. POR FIN ENTRAMOS EN EL CASCO URBANO MIENTRAS COMPRUEBO QUE NO VOY A BAJAR DE 1º45’. AL PAR DE CORREDORES LOS ALCANZO YA EN EL PUEBLO, MIENTRAS ME CRUZO CON BERTO.CS Y AYACUCHO (QUE HAN LLEGADO HACE RATO Y ESTÁN MUY FUERTES). YA ESTAMOS EN LA ÚLTIMA RECTA Y CUANDO ESTOY LLEGANDO OIGO AL SPEAKER (SPIRIGONZALES ) QUE DICE ALGO ASÍ COMO: “¡ATENCIÓN QUE LLEGA UN CLÁSICO DE LAS CARRERAS DE MONTAÑA: UN APLAUSO PARA SUPERTAKITO GRILL!”. MIENTRAS YO NO SÉ DÓNDE METERME , LA GENTE EMPIEZA A APLAUDIR. . EN TOTAL, HE ADELANTADO 4 CORREDORES EN LA BAJADA.

AL FINAL EL CRONO ES 1º46’25” (EL OFICIAL ES DE 1º46’30”) EN EL PUESTO 38. ¡BIEN!. ESO SIGNIFICA QUE AL FIN TENGO PUNTOS EN EL RANKING ALPINRUNNING. BERTO.CS , YA SABES. ESTOY CANSADO, PERO TAMBIÉN SATISFECHO . PUES HE ACABADO MUY FUERTE (NI LOS MAS VIEJOS DEL LUGAR ). LA VERDAD ES QUE ESTA CARRERA SE ACOPLA A MIS CONDICIONES: NO MUY LARGA, BASTANTE CORREDORA, .. PERFECTO PARA MI . ADEMÁS LOS AVITUALLAMIENTOS BIEN, EL MARCAJE BIEN. TODO BIEN.

TRAS RECOGER LA BOLSA DEL CORREDOR, DAMOS BUENA CUENTA DEL AVITUALLAMIENTO DE META A BASE DE MELÓN, COCAS DULCES Y REPOSTERÍA . LAS OTRAS COCAS SE LAS DEJO A BERTO.CS . ENSEGUIDA VEMOS CARAS CONOCIDAS: VIRGILIO (HA LLEGADO UNOS MINUTOS ANTES), JOSÉ LUIS (OTRO QUE ESTÁ FUERTE), PIPE_RUNN (ESTA VEZ NO SE HA ENTRETENIDO TANTO EN LOS AVITUALLAMIENTOS), ERICA (HA REPETIDO VICTORIA: ¡ENHORABUENA!), CONILLRUNNER (OTRO QUE ESTÁ QUE SE SALE), ETC..

Y EMPIEZAN A LLEGAR MAS FOREROS/AS: SONIETA84 (HA QUEDADO SEGUNDA), PACOXUFERO (ESCRIBE ALGO, HOME!), SOC-RODENO (PRIMER Y ÚNICO LASTRE, CREO), GGROC (VAS MAS ELEGANTE DE PALOMO), TOSSALGROSCASTELLO (QUE NOS PRESENTA EN SOCIEDAD A SU VÁSTAGO IÑAKI , QUE HA DEBUTADO EN UNA CARRERA DE MONTAÑA Y HA QUEDADO 10º Y PRIMER JUNIOR), JOSERAMON_GELDO (OTRO DE “42 Y PICO”), RUBEN_42 (TERCER JUNIOR, SE NOTA QUE HABÍA ENTRENADO EL RECORRIDO), ÁLEX.CS (¡CUÁNTO TIEMPO SIN VERTE!) Y DAVID.R.R (QUE HA SIDO EL GANADOR, ¡ENHORABUENA!).

TRAS ESTAR ALLÍ CHARLANDO CON UNOS Y OTROS Y AVITUALLÁNDONOS CONVENIENTEMENTE, VIRGILIO Y UN SERVIDOR SOBRE LAS 10:20 HORAS DECIDIMOS MARCHARNOS A CASA. NO SIN ANTES VER A GGROC PASÁNDOSELO PIPA EN LA PISCINA MUNICIPAL. ¡MALDITA SEA! , YA LLEVO DOS CARRERAS SEGUIDAS EN LAS QUE NO ME HE TRAIDO ROPA DE REPUESTO. EL AÑO QUE VIENE ESTRENARÉ LAS PISCINAS DE ESLIDA Y ALCALÁ DE XIVERT.

LAS SENSACIONES PARECE QUE SON CADA VEZ MEJORES , A VER SI EN FIGUEROLES ESTAMOS EN UNA MEJOR CONDICIÓN. YA SE SABE, MIENTRAS DURE ESTE CALOR ME SERÁ MAS DIFÍCIL RENDIR . COMO SIEMPRE, GRACIAS A LOS FOTÓGRAFOS POR SU DESINTERESADA LABOR.

HASTA AQUÍ LA TAKI-CRÓNICA . PRÓXIMA CARRERA: LA VOLTETA A PÈU DE L’ALCORA EL JUEVES 27 DE AGOSTO. A VER SI PODEMOS REBAJAR LA MARCA DEL AÑO ANTERIOR. AQUÍ LO CONTAREMOS. EN PRIMICIA.

¡SALUDOS A TODOS/AS!.

martes, 18 de agosto de 2009

VII VOLTA A PEU VILA D'ORPESA (7.800 m)


Otro bolo más de verano, es decir, otra carrerita de las divertidas, con ambiente y caras conocidas. Estuve el año pasado sin conocerla, por lo que la sufrí. Este año, los día previos los paso en el pueblo de Higuero, Aranda de Duero (Sonorama) y creo que un Festival no es lo mejor como antesala de una carrera, por corta que pueda ser.

Mi compañero Miguel Ángel me recoge y vamos a Orpesa donde ha quedado con tres amigos más. Calentamos y hacia las 20:00 se da la salida.

Salgo muy atrás, intento esquivar a mucha gente pero es complicado. Poco a poco la carrera se estira y me pongo a ritmo. Por las indumentarias se podría decir que a mucha gente le ha pillado de vacaciones y ha decidido apuntarse a última hora. salimos del Ayuntamiento, damos la vuelta a un par de calles y volvemos a pasar por el Ayuntamiento en dirección a la playa. 1k: 3:41.

El ritmo es bueno, pese al finde las sensaciones también lo son. Un par de curvas y antes de llegar al paseo marítimo, 2k: 3:40.

El paseo está lleno de gente animando, si no fuera porque se lo que hay por delante podría disfrutar de los ánimos... El calor se nota, pero al ser algo más tarde se puede soportar. Nos acercamos al faro y pica hacia arriba, muchos corredores bajan considerablemente el ritmo. 3k: 3:55.

Seguimos hacia arriba, rampas y escalones incluidos. Las vistas del mar son espectaculares. Bordeamos el faro y descendemos lo subido. 4k: 4:06

Corremos por la playa de la Concha, de nuevo mucha gente animando en la playa. Voy muy alto de vueltas, se lo que me queda y bajo el ritmo, necesito recuperar antes de llegar a la cuestecita. Alcanzo a Quique Fuentes, comentamos lo que queda y sigo a la mía. Avituallamiento, me refresco, apenas bebo pero me viene muy bien. 5k: 3:59.

Llega lo bueno, sin duda es lo mejor de esta carrera, lo que la hace más entretenida que otras. El cortafuegos de la Cursa Serra d'Orpesa que ahora ascendemos por asfalto, mucho mejor así. Llego bien, sigo a buen ritmo y voy pasando corredores que desfallecen, les animo y sigo subiendo, los últios metros se hacen duros, zig-zagueo para reducir la pendiente y llego arriba sin parar. La cuestecita tiene aproximdamente 1 km, así que arriba, 6k: 4:59.

Al ver el crono me da la risa, en otras condiciones hubiera ido mucho mejor. Desciendo como puedo, me cuesta recuperar, hay un grupo de 5 corredores por delante a los que no voy a intentar alcanzar. Jesús y Edu junto al recorrido haciendo como que juegan a tenis... Poco a poco recupero y busco un buen ritmo. 7k: 3:37.

Apenas queda nada, callejeamos por Oropesa y finalmente llegamos de nuevo al Ayuntamiento, donde la plaza está repleta de gente aplaudiendo. 8k: 3:51.

Acabo los 7.800 m oficiales (7.700 reales) en 30:32 (3:59 min/km) y en posición 22, pero por encima de eso acabo contento, con la sensación de haberlo hecho mejor que el año pasado y la convicción de poderlo mejorar mucho más. Agua, Coca Cola, Camiseta, masaje y a casa tras saludar a Coke. Fantástica organización.

sábado, 8 de agosto de 2009

42ª VOLTA A PEU AL PORT DE SAGUNT


En esta repito, el año pasado estuve y me gustó y además es una de las fijas por ser en Port Sagunt.

La jornada comienza con la celebración de 50 aniversario de Vicen, con una copiosa comida que nada tenía que ver con la previa de una carrera, la ocasión lo merecía y la verdad es que yo lo prefería.

Tras la comida y una pequeña siesta, a las 18:30 me dirijo a la salida para ver a Andreu, pero cuando llego ya ha corrido, ¡que lástima! Caliento con Javi, hay algún conocido pero menos de lo habitual. La tarde apunta calor.

A las 19:15 se da la salida, salgo delante esquivando un equipo de balonmano, empiezo rápido a pesar de sentirme pesado (la comida genial), Av. Mediterráneo, giramos por Camp de Morvedre, bajo ligeramente el ritmo porque de seguir así se repite el efecto Montán, tras un par de curvas en dirección al paseo marítimo completamos el 1k 03:31, menos mal que he bajado el ritmo...

Vamos hacia la playa por el mismo trazado de la Mitja pero en sentido contrario, la carrera se estira y se van afirmando posiciones, empiezo a estabilizar el ritmo y a regular pensando en el calor. Hoy conozco el recorrido y eso ayuda. Ya de nuevo en Av. Mediterraneo dirección Canet, 2k 03:45, esto ya es otra cosa.

En la avenida hay mucha gente animando, en la zona de la salida están Raquel, Andreu, Mar, Vicen, Gema, Toni, Maite, Maruja y Vicente, les saludo, me animan y se agradece. Voy con dos corredores y otro viene por detrás, corremos agrupados y me sienta bien, aunque antes de Ciudad Mar, donde veo a Elena y Joaquin (viva los novios!), bajan el ritmo y paso a tira del grupo, ya estamos como siempre... 3k 03:49

A partir de aquí el trazado pica hacia arriba, en dirección Sagunto por el barrio de los Metales, lo comento con los que vienen por detrás y sigo marcando el ritmo del grupo. Uno de los corredores del grupo me lo agradece y decide echarme una mano, me adelanta y ahora es él quien marca el ritmo, ¡qué maravilla! Los otros corredores se van quedando y seguimos los dos solos, la gente da palmas en la calle y pasamos por las duchas que refrescan pero no lo suficiente, ¿y el agua? 4k 3:53.

Se nota que subimos, llevamos un buen ritmo pero a mi me empieza a costar mantenerlo, se que al pasar el puente será más fácil. Por fin llegamos al puente y tras cruzar el Palancia, giramos hacia la playa, el otro corredor me pregunta "¿Qué tal vas?", le respondo "cascado", pero entiendo su pregunta y le adelanto para marcar yo el ritmo. 5k 03:50.

El camino en paralelo al río es muy agradable, la pendiente favorable y la sombra de los árboles me dan vida y... agua! más vale tarde que nunca, me refresco, apenas bebo y seguimos hacia la playa. Recuerdo esta zona de la Mitja en la que sufrí muchísimo, ahora en sentido contrario es algo más fácil. Mantengo el ritmo, adelanto a un par de corredores y 6k 03:50.

Seguimos hasta Puerto Siles y giramos hacia la salida, ya me siento cansado, pero la proximidad a meta me ayuda a mantener el ritmo. Corro solo, el otro corredor se ha quedado un poco rezagado junto a los que he adelantado y por delante el anterio corredor está muy lejos. 7k 3:48.

Pasamos Ciudad Mar, ya queda poco, aumento el ritmo y me acerco cada vez más al de delante, hay mucha gente por la playa, me suelto y echo el resto, podría alcanzar al de delante, pero no me parece cortés adelantar en los últimos metros, habr corrido más antes, así que no lo itento, sólo acelero para entrar sub '29 y casi lo consigo. Los últimos 750 metros los hago a 3:36 m/k para acabar con 00:29:00. En la meta oigo a todos animando pero no puedo ni saludar.

Esperaba estar más cerca de los 28 que de los 29, pero acabo contento, espero al corredor con el que he completado gran parte del recorrido para saludarle y flicitarle por la carrera. Recojo los obsequios+polo+agua+CocaCola y vuelvo para ver entrar a Javi. Andreu ha contado los que han entrado y me dice mi posición, el 29, qué crack Andreu! La organización nos informa de la participación que ha sido cercana a 800 corredores.

Entrega de trofeos, con impugnación en la categoría Junior Femenina incluida y desestimada, saludo a Agustín Felix, decatleta que no ha corrido por estar preparando el próximo mundial de Berlín y a casa a cenar que ya es tarde.